Claus per ser feliç a la feina

Trobar una feina no sempre senzill, i quan s’aconsegueix, una de les premisses fonamentals és mantenir-lo. Però també cal anar una mica més enllà, i no simplement “anar a treballar”, sinó que és imprescindible trobar una bona motivació per ser feliç en el treball. Si no és el teu cas, no et preocupis, tot es pot entrenar.

És possible ser feliç en el treball?

La veritat és que el treball ocupa un terç de la nostra vida, per la qual cosa és importantíssim saber gaudir de les jornades laborals.

Les persones satisfetes amb la seva feina solen tenir en comú dues qualitats:

– L’optimisme.

– La gestió del temps.

Potser no t’agradi el teu treball i pensis que això no és fàcil, però recorda que la felicitat és tan sols una actitud davant la vida.

Claus per ser feliç en el treball

A continuació, alguns recursos que pots fer servir per ajudar-te a construir una actitud positiva.

1. Viu el present

Oblida’t de deixar les coses per demà, has de ser feliç avui. Pensar en el futur solament crea ansietat i molta frustració. Si vius el present podràs ser més objectiu. Utilitza el que tens a la teva disposició perquè avui sigui el millor dia de la teva vida.

2. Connecta amb el teu cap i els teus companys

Passes moltes hores amb ells, un terç de la teva vida, recordes? Per això has de fer que el teu espai de treball sigui agradable.

Comparteix un somriure amb ells, interessa’t per les seves vides, per com se senten, però fes-ho de cor. Al principi et costarà però després comprovaràs com flueix i, sobretot, el bé que et sents.

3. Practica l’autoconeixement i la resiliència

Quan ets completament conscient del teu talent i potencial, també has de ser-ho dels teus defectes i limitacions. D’aquesta forma podràs afrontar amb major realisme tots els teus reptes tant en la vida com en el treball.

4. L’espai de treball ha de ser organitzat, harmònic i personal

Quan el teu lloc de treball és agradable i està net, treballes millor. Per això és fonamental airejar-lo diàriament i col·locar certs elements que el personalitzin i et facin sentir feliç. Pots escollir una foto, una imatge inspiradora o una planta.

Si prioritzes diàriament les tasques abans de començar el dia i separes el que és important del que és urgent, aconseguiràs que el teu dia a dia sigui més organitzat i realitzaràs tot el treball amb una major fluïdesa.

5. Nodreix el teu cos i nodriràs la teva ment

Si la teva alimentació no és equilibrada i sana, es ressentirà la teva salut i disminuirà la teva producció fins a gairebé un 20 %. Per tant, dedica’t el temps necessari als matins per esmorzar abans d’anar a treballar.

6. Sigues optimista

Segurament hauràs escoltat allò de “digue’m amb qui vas, i et diré qui ets”. Això no és solament un refrany més. Té moltes connotacions, perquè ets exactament igual que les persones de les quals t’envoltes. Si comparteixes amb persones positives seràs una persona positiva.

Com veus, pots fer molt per millorar la teva felicitat en el treball, posa-ho en pràctica i explica’ns-ho.

0 comentaris

Deixar un comentari

Voleu unir-vos a la discussió?
No dubteu a contribuir!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *